高血压高低压多少正常

高血压患者高低压（舒张压）正常范围为60~80mmHg，收缩压（高压）正常范围为90~139mmHg。

一、理想血压与正常血压

理想血压为收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg；正常血压为收缩压90~130mmHg且舒张压60~80mmHg，此类人群需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动。

二、正常高值血压

收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此阶段需加强监测，避免高盐饮食、肥胖等危险因素，可通过减重、限酒改善血压。

三、高血压诊断标准

非同日3次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断高血压，需及时就医，优先通过生活方式干预（如控制体重、增加钾摄入），必要时遵医嘱用药。

四、特殊人群注意事项

老年人（≥65岁）血压可适当放宽至＜150/90mmHg，合并糖尿病或肾病者需控制在＜130/80mmHg，孕期女性血压正常范围为90~140/60~90mmHg，异常时需密切监测。