老人血压多少才算正常

老人血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。

一、一般老年人血压标准

65岁以上老年人血压控制目标可适当放宽至收缩压＜150mmHg、舒张压＜90mmHg，若能耐受可进一步降至140/90mmHg以下。

二、合并慢性病的老年人

糖尿病、冠心病或既往中风患者，血压控制应更严格，建议收缩压＜130mmHg、舒张压＜80mmHg，需在医生指导下调整用药。

三、特殊健康状况调整

严重动脉硬化或体质虚弱者，收缩压可维持在140~150mmHg，避免因血压过低引发脑供血不足，需定期监测血压波动。

四、日常监测与干预

建议家庭每日早晚各测量一次血压，记录数据并及时就医。优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式调节，必要时遵医嘱使用降压药物。

五、注意事项

老年人体位性低血压风险较高，测量时需保持坐位5分钟后再读数，避免突然起身。血压持续异常应尽早就医，避免自行调整药物。