怎样缓解痛风？

缓解痛风需分阶段处理：急性发作期以快速止痛为主，间歇期与慢性期以控制尿酸、预防复发为核心，同时结合生活方式调整。

急性发作期：优先非药物干预，如抬高患肢、冷敷疼痛关节（每次15-20分钟，间隔1-2小时），避免热敷。疼痛剧烈时可在医生指导下使用抗炎镇痛药物。

间歇期与慢性期：需长期控制尿酸水平，目标值一般为360μmol/L以下（合并痛风石者可降至300μmol/L以下）。通过低嘌呤饮食（如避免动物内脏、海鲜、酒精）、每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄，规律运动（如游泳、快走）控制体重。

特殊人群：老年患者需注意药物相互作用，避免同时使用多种影响肾功能的药物；糖尿病患者应严格控制血糖，因高血糖可能加重尿酸代谢异常；孕妇及哺乳期女性发作时首选非甾体抗炎药，需提前咨询医生。

预防复发：定期监测血尿酸、肝肾功能，避免突然停药或饮食剧烈波动。痛风石患者需在医生指导下评估手术指征，避免关节畸形进展。