婆婆丁泡水喝的功效

婆婆丁（蒲公英）泡水喝具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适合咽喉肿痛、疮疡肿毒、尿路感染等情况辅助调理，但需注意脾胃虚寒者慎用。

1.清热解毒

可缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、口干舌燥，对轻度口腔溃疡也有一定辅助改善作用。现代研究表明其含有的黄酮类物质具有抗炎活性。

2.消肿散结

对乳腺炎、淋巴结炎等局部红肿热痛症状有辅助缓解效果，外用可搭配鲜品捣烂敷贴，但需避免直接接触皮肤破损处。

3.利尿通淋

有助于促进尿液排出，对尿路感染引起的尿频尿急有一定改善，肾功能不全者需谨慎饮用。

4.特殊人群注意

孕妇及哺乳期女性：需在医生指导下使用，避免过量导致子宫兴奋。

脾胃虚寒者：长期饮用可能加重腹泻、腹痛，建议搭配生姜调和。

低血压患者：蒲公英有轻微降压作用，需监测血压变化。

5.饮用建议

取干品5~10g或鲜品30g，开水冲泡，每日1~2次，连续饮用不宜超过一周。体质敏感者建议先小剂量尝试。