白灵芝的功效与作用芝？

白灵芝（Ganoderma lucidum）是一种具有多种生物活性成分的真菌，其功效与作用主要体现在免疫调节、抗氧化及辅助调节血脂等方面，目前已有研究表明其提取物在这些领域具有一定潜力。

免疫调节方面：白灵芝含有的多糖体和三萜类化合物可增强免疫细胞活性，促进淋巴细胞增殖，帮助身体抵御外界病原体侵袭，尤其适合免疫力较弱的人群，如老年人及术后康复者。

抗氧化方面：其活性成分能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老进程。长期处于高压、辐射环境或熬夜人群可适当关注其抗氧化辅助作用。

辅助调节血脂方面：部分研究显示，白灵芝提取物可能通过调节脂质代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对血脂偏高人群有一定辅助作用，但需结合健康饮食和运动。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免自行使用，过敏体质者需先小剂量尝试，正在服用抗凝药物或慢性病患者需咨询医生后再考虑使用，确保安全。