妊娠后期血压高怎么降

妊娠后期血压高（妊娠高血压）需分情况处理：轻度可通过生活方式调整（低盐饮食、规律作息），中重度需在医生指导下使用降压药物。

轻度妊娠高血压：每日盐摄入控制在5g以内，避免高钠食品；保持规律作息，避免熬夜；适当增加蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类），减少碳水化合物；适当散步，控制体重增长速度。

子痫前期（重度妊娠高血压）：需住院监测，定期检查血压、尿蛋白、胎儿情况；医生可能开具降压药物（如拉贝洛尔、硝苯地平），需严格遵医嘱；避免自行增减药量或停药；密切关注头痛、视物模糊、腹痛等症状，及时就医。

特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）、有高血压家族史或既往妊娠高血压病史者，需更密切监测血压；合并慢性肾炎、糖尿病等基础疾病者，需在多学科团队协作下管理血压，确保母婴安全。

总结：妊娠高血压管理以安全为核心，轻度优先生活方式干预，中重度需医疗干预。定期产检、遵医嘱是关键，切勿自行用药或忽视症状。