我的血压是90、160算是高血压吗？

血压90/160mmHg属于高血压，且收缩压（高压）160mmHg已达到2级高血压标准（收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg），需立即干预。

收缩压160mmHg的高血压分类：属于2级高血压（中重度），诊断需非同日测量3次血压均达标，单次测量可能受情绪、运动等影响，需复查确认。

舒张压90mmHg的特殊意义：若舒张压持续90mmHg，结合收缩压160mmHg，属于2级高血压合并临界高舒张压，需警惕心脑血管风险。

特殊人群注意事项：老年人收缩压高更常见，但160mmHg仍需干预；合并糖尿病、肾病者需更严格控制（目标<130/80mmHg），孕妇若血压≥140/90mmHg需排查子痫前期。

紧急处理建议：若出现头痛、胸痛等症状，立即就医；若无不适，可先通过低盐饮食、规律运动、减重等生活方式调整1~2周，同时监测血压，仍不达标需在医生指导下用药。