高血压是怎么回事呢？

高血压是持续血压升高导致心、脑、肾等靶器官损害的慢性疾病，诊断标准为血压≥140/90mmHg，分原发性（无明确病因）和继发性（由其他疾病引发）两类。

原发性高血压多见于40岁以上人群，与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张等因素相关，占高血压病例的90%以上，早期可无症状，需长期监测。

继发性高血压由肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等引发，多见于年轻人，及时治疗原发病可控制血压。

特殊人群管理：老年人需注意收缩压与舒张压同步控制，避免体位性低血压；妊娠期女性应在医生指导下监测血压，产后复查；糖尿病患者需将血压控制在130/80mmHg以下，减少肾脏并发症风险。

非药物干预优先推荐：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、减压控重，多数轻度高血压患者可通过生活方式改善达标。