2019血压标准

2019年血压标准沿用国际通用分级，正常血压<120/80mmHg，正常高值120~129/80~84mmHg，高血压≥130/80mmHg。

正常血压人群：保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重，定期监测血压，建议每年1~2次。

正常高值人群：优先非药物干预，减少钠盐摄入（每日<5g），增加蔬菜水果摄入，保持规律作息，避免长期精神紧张，每3~6个月复查血压。

高血压人群：需在医生指导下规范用药，优先选择长效降压药物，避免自行停药或调整剂量。合并糖尿病、冠心病等基础疾病者，血压控制目标更严格（如<130/80mmHg）。

特殊人群：老年高血压患者收缩压控制目标可放宽至140~150mmHg，但需避免血压波动过大；妊娠期高血压需密切监测，优先选择对母婴安全的降压方案；儿童青少年高血压需排查继发性因素，以生活方式干预为主，必要时药物治疗。