安神药有什么

安神药是一类通过调节神经功能改善睡眠、缓解焦虑的药物，主要分为中药与西药两类，适用于短期改善睡眠障碍、缓解轻度焦虑等情况，需在医生指导下使用。

一、中药类安神药

包括酸枣仁、茯苓、远志等传统药材，通过滋养心脾、宁心安神发挥作用，适合心脾两虚型失眠，如酸枣仁可调节神经递质，改善睡眠质量。

二、西药类安神药

以苯二氮?类（如艾司唑仑）和非苯二氮?类（如佐匹克隆）为主，通过抑制中枢神经活动起效，起效快但需警惕依赖性，短期用于严重失眠或急性焦虑。

三、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其是婴幼儿）应避免使用，肝肾功能不全者需调整剂量；老年人可能对药物更敏感，建议从小剂量开始，监测不良反应。

四、非药物干预建议

优先通过规律作息、睡前放松（如冥想、温水浴）、减少咖啡因摄入等方式改善睡眠，药物仅作为辅助手段，需结合心理调节与生活方式调整。