到底血压是多少算是高血压

血压正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。

一、原发性高血压

多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关。需定期监测血压，控制体重，减少钠盐摄入，增加运动。

二、继发性高血压

由肾脏疾病、内分泌疾病等引起，常见于青壮年。需排查原发病，如慢性肾炎、甲状腺功能亢进等，针对病因治疗。

三、特殊人群高血压

1.老年人：收缩压易升高，需注意降压幅度，避免体位性低血压。

2.妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期。

3.糖尿病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），需综合管理血糖与血压。

四、高血压管理

优先通过低盐饮食、规律运动、戒烟限酒、心理调节等非药物方式干预。若生活方式调整后血压仍高，可在医生指导下使用降压药物。