怎么治动脉硬化？

动脉硬化的治疗需综合生活方式调整、药物干预及并发症管理，核心是控制危险因素并延缓血管病变进展。

生活方式干预是基础：限制高油盐饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入；保持规律运动，如每周150分钟中等强度有氧运动；严格戒烟限酒，肥胖者需减重至健康BMI范围（18.5~23.9）。

药物治疗根据风险分层：高血压患者首选长效降压药（如血管紧张素转换酶抑制剂），糖尿病患者需严格控糖并使用他汀类调脂药（如阿托伐他汀）；冠心病患者可能需抗血小板药物（如阿司匹林）。

特殊人群需个性化管理：老年人应避免过度降压以防脑供血不足，糖尿病患者需更严格监测血脂；孕妇需在医生指导下调整用药，哺乳期女性优先非药物干预。

定期筛查与并发症处理：40岁以上人群每年检查血压、血脂和血糖；出现胸痛、肢体麻木等症状需立即就医，急性心梗或脑卒中等需紧急血管再通治疗。