血压为何会高

血压升高主要是由于心脏泵血能力增强、血管阻力增加或循环血量增多，长期持续可引发心脑血管损伤。

1.原发性高血压：与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力相关，多见于35岁以上人群，占高血压病例90%以上。

2.继发性高血压：由肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等引起，常见于40岁以下人群，需排查基础疾病。

3.特殊人群风险：儿童青少年肥胖率上升可能导致血压异常；妊娠期女性因血容量增加易出现妊娠高血压；老年人血管硬化使收缩压升高更明显。

4.生活方式干预：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒可降低发病风险。

5.监测与就医：建议成人每年测血压，高血压患者需定期监测并遵医嘱用药，如出现头痛、胸闷等症状应及时就诊。