中药杜仲的功效与作用有哪些

中药杜仲的主要功效与作用包括补肝肾、强筋骨、调节血压等，现代研究表明其含有杜仲胶、木脂素等成分，具有多种药理活性。

杜仲的核心功效可分为三大类：一是补肝肾强筋骨，其有效成分能促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，对肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨无力有改善作用；二是调节血压，研究显示其提取物可通过扩血管、抑制交感神经等机制降低血压；三是增强免疫功能，能提高巨噬细胞吞噬能力，促进淋巴细胞转化。

对于肝肾不足的中老年人，尤其是伴随腰膝疼痛、骨密度下降者，杜仲可作为辅助调理选择。但需注意，孕妇、哺乳期女性及对杜仲过敏者应避免使用，建议在专业医师指导下合理应用。

高血压患者若考虑使用杜仲辅助降压，需注意监测血压变化，不可替代正规降压药物。健康人群日常可通过煲汤、泡水等方式适量食用，但过量可能引起胃肠不适，建议每周食用2-3次即可。