藿香正气水泡脚的作用

藿香正气水泡脚的作用主要是通过其成分中的挥发油和生物碱等物质，促进局部血液循环，缓解因寒湿引起的足部不适或轻度感冒症状。

一、缓解寒湿型足部不适

藿香正气水含苍术、陈皮等成分，可温化寒湿，对因受凉或潮湿导致的足部冰凉、酸胀有一定缓解作用。泡脚时水温以38~42℃为宜，每次15~20分钟，避免烫伤。

二、改善轻度感冒症状

其含有的紫苏、白芷等成分，通过足部穴位吸收，可辅助缓解风寒感冒初期的头痛、鼻塞等症状。但需注意，泡脚不能替代药物治疗，症状严重时应及时就医。

三、特殊人群注意事项

孕妇、婴幼儿及皮肤破损者禁用，以免刺激或过敏；糖尿病患者泡脚前需确认足部感觉正常，水温由他人协助调节，避免烫伤。

四、科学使用建议

建议每周1~2次，水温不宜过高，避免大汗淋漓；若泡脚后出现皮疹、瘙痒等不适，立即停止并清洗，必要时咨询医生。