什么人不适合吃芒果？

什么人不适合吃芒果？

芒果含致敏蛋白、果酸及高钾，对芒果过敏者、糖尿病患者、肠胃敏感者及肾功能不全者需谨慎食用。

芒果过敏人群

对芒果中漆酚类物质过敏者，食用后可能出现口唇红肿、皮疹、呼吸困难等症状，严重过敏需紧急就医。建议首次食用少量，观察有无不适。

糖尿病患者

芒果含糖量约14%~16%，升糖指数（GI）55，过量食用易致血糖波动，需控制每日摄入量（约50克果肉），优先选择低GI水果。

肠胃敏感人群

芒果含果酸和膳食纤维，空腹或过量食用可能引发腹泻、腹痛。建议饭后食用，肠胃虚弱者可少量尝试，避免与生冷食物同食。

肾功能不全者

芒果高钾（约147mg/100g），肾功能受损者排钾能力下降，易致血钾升高，引发心律失常。需严格遵医嘱控制摄入量。