心脑血管性疾病

心脑血管性疾病是一类严重威胁健康的疾病，包括冠心病、脑卒中、高血压等，多与遗传、年龄、生活方式相关，早期干预可降低风险。

冠心病：冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血，常见症状为胸痛、胸闷，中老年人群及高血压、糖尿病患者风险较高。

脑卒中：脑血管阻塞或破裂引发，分缺血性（占80%）和出血性，突发肢体无力、言语障碍需紧急就医，房颤患者风险显著增加。

高血压：血压持续≥140/90mmHg为诊断标准，可引发心、脑、肾损害，肥胖、高盐饮食是诱因，需定期监测血压。

特殊人群：老年人需定期体检，控制基础病；妊娠期女性需监测血压变化；糖尿病患者应严格控糖，降低血管并发症风险。

预防建议：低盐低脂饮食，每周≥150分钟中等强度运动，戒烟限酒，保持健康体重，40岁以上人群建议定期筛查。