系统性红斑狼疮患者饮食需均衡低敏，优先优质蛋白、新鲜蔬果，控制高盐高糖及光敏食物。
- 优质蛋白补充：适量摄入瘦肉、鱼类、豆类，每日1.0~1.2g/kg体重，增强免疫力且减轻肾脏负担。肾功能不全者需遵医嘱调整蛋白量。
- 低敏蔬果选择：多吃深色蔬菜补充维生素，适量浆果类低糖水果，避免芒果、菠萝等光敏水果，减少日晒反应。
- 低脂低盐管理：烹饪少油少盐，避免加工食品，控制每日盐摄入＜5g，预防心血管并发症及水肿。
- 特殊时期调整：活动期少食多餐，避免生冷刺激；缓解期保持规律饮食，合并骨质疏松者增加钙镁摄入，如牛奶、深绿色蔬菜。
- 特殊人群提示：儿童需保证生长发育所需营养，避免过食零食；老年患者注意消化能力，选择软烂易消化食物，预防营养不良。