心率过快怎么缓解

心率过快可通过非药物干预（如休息、深呼吸）或药物（需遵医嘱）缓解，关键是明确诱因（生理性/病理性）并针对性处理。

生理性心率过快：如运动、情绪激动后，通常休息5-10分钟、平复情绪即可恢复。此类情况多见于健康人群，避免剧烈运动、减少咖啡因摄入可预防。

病理性心率过快：由发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病引发，需先治疗原发病。例如甲状腺功能亢进需通过药物或手术控制甲状腺激素水平，同时避免自行用药。

特殊人群注意：儿童、孕妇及老年人若出现持续心率过快（儿童>120次/分钟，孕妇静息>100次/分钟），应立即就医，避免延误病情。

药物干预原则：仅在医生指导下使用β受体阻滞剂等控制心率，不可自行调整剂量。低龄儿童（<6岁）需谨慎使用药物，优先通过非药物方式缓解。