打玻尿酸好还是自体脂肪填充好？

打玻尿酸与自体脂肪填充各有适用场景，玻尿酸效果维持约6~12个月，自体脂肪填充效果持久但需多次注射。

适用部位与效果时长：玻尿酸适合短期微调，如苹果肌、唇珠等小部位；自体脂肪适合太阳穴、脸颊等大面积填充，效果持久。

恢复期与安全性：玻尿酸恢复期短（1~3天），自体脂肪需1~2周消肿；玻尿酸对过敏体质有禁忌，自体脂肪对瘢痕体质需谨慎。

年龄与健康因素：20~35岁皮肤弹性好者适合自体脂肪；35岁以上皮肤松弛者优先玻尿酸；糖尿病、凝血功能障碍者禁用自体脂肪。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性避免填充；瘢痕体质者需提前评估风险；未成年人不建议进行医美填充。

选择建议：短期塑形选玻尿酸，追求自然持久选自体脂肪，需在正规医疗机构由专业医生评估后决定。