50岁男性血压的正常范围？

50岁男性血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

正常血压（理想状态）：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此水平心脑血管风险最低。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防高血压。

高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确分级及病因。

特殊情况处理：合并糖尿病、冠心病等基础疾病者，血压控制目标为<130/80mmHg，需在医生指导下严格管理。

生活方式建议：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒，可有效维持血压稳定。