山药可以壮阳吗？

山药不能直接壮阳。现有研究表明，山药主要含淀粉、黏液蛋白等成分，虽有一定健脾养胃作用，但缺乏直接提升性功能的临床证据。

从营养成分看，山药含钾、镁等矿物质及黏液蛋白，可能对改善疲劳状态有辅助作用，而疲劳可能间接影响性功能，但无直接关联。

特殊人群需注意，孕妇、哺乳期女性及儿童应适量食用山药，脾胃虚弱者可作为食疗辅助，糖尿病患者需控制摄入量，避免过量导致血糖波动。

临床中，若存在性功能问题，建议优先通过健康生活方式（规律作息、适度运动）和均衡饮食改善，必要时咨询专业医生进行科学评估与干预。