焦虑症治疗以综合干预为主，药物治疗通常需2-4周起效，心理治疗效果持久，生活方式调整贯穿全程。
药物治疗：
- 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如氟西汀、舍曲林等，是一线用药，需注意可能的胃肠道反应。
- 苯二氮?类药物，如阿普唑仑等，短期用于急性焦虑发作，长期使用易成瘾。
心理治疗：
- 认知行为疗法（CBT）通过调整思维模式缓解焦虑，需持续12-16周。
- 正念疗法可降低杏仁核过度激活，适合伴随躯体症状的患者。
生活方式调整：
- 规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动，可改善神经递质水平。
- 避免咖啡因、酒精，睡前1小时避免电子设备，维持23:00前入睡习惯。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：优先心理干预，慎用SSRI类药物，哺乳期女性需咨询医生。
- 老年患者：起始用药剂量宜低，需密切监测跌倒风险，避免苯二氮?类。
- 儿童青少年：优先心理治疗，药物需严格遵医嘱，避免影响生长发育。
疗效评估：
- 治疗后2-4周可见症状改善，完全缓解通常需6-12个月，需坚持全程治疗。
- 复发率较高，缓解后建议维持治疗6-12个月，定期随访调整方案。