抑郁症算是病吗？

抑郁症是一种疾病。世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约3.22亿人受抑郁症困扰，其特征为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，严重影响生活功能。

抑郁症的诊断标准：需符合《精神疾病诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）或《国际疾病分类（第十版）》（ICD-10）标准，表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足等核心症状，伴随睡眠、食欲、认知功能异常等。

抑郁症的类型：包括重度抑郁障碍（单次或复发性）、持续性抑郁障碍（心境恶劣）、双相情感障碍（抑郁发作期）等。双相情感障碍患者抑郁发作时需与单纯抑郁鉴别。

特殊人群的风险与应对：青少年学业压力、社交焦虑易诱发抑郁；女性因激素波动（如产后、经期）风险较高；老年人因躯体疾病、社会隔离更易发生抑郁。建议家属关注情绪变化，鼓励寻求专业帮助。

治疗原则：以心理治疗（认知行为疗法、正念疗法）为首选，药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）作为辅助。低龄儿童慎用抗抑郁药，孕妇需权衡利弊。

预防措施：规律运动（每周150分钟中等强度）、社交支持、健康饮食可降低发病风险。若出现持续两周以上情绪问题，应及时至医疗机构精神科或心理科评估。