掉头发，什么原因引起的

掉头发的原因多样，包括遗传、激素变化、营养失衡、压力、疾病及药物影响等。

一、遗传与激素因素

雄激素性脱发是最常见类型，男性多表现为发际线后移或头顶稀疏，女性多为头顶头发逐渐变细变薄。激素变化如产后、更年期或甲状腺功能异常也会引发脱发。

二、营养与生活方式

缺乏蛋白质、铁、维生素D、维生素B族等营养素会影响头发生长，缺铁性贫血常伴随脱发。长期熬夜、精神压力大或过度节食减肥会导致休止期脱发，表现为头发整体变稀。

三、疾病与药物影响

斑秃是自身免疫性疾病，表现为圆形脱发斑；头皮感染如脂溢性皮炎、头癣也会破坏毛囊。化疗药物、抗抑郁药、降压药等可能诱发暂时性脱发。

四、特殊人群注意事项

孕妇产后因雌激素骤降易出现休止期脱发，通常6-12个月内自行恢复。儿童斑秃需避免过度抓挠头皮，及时就医排查自身免疫问题。老年人脱发多与毛囊自然老化及代谢减慢有关，可通过温和洗护减少刺激。

五、干预与治疗

优先通过调整作息、均衡饮食（增加瘦肉、坚果、深色蔬菜摄入）改善；雄激素性脱发可在医生指导下使用外用药物或口服药物；斑秃需根据病情采用局部免疫调节或光疗。