忧郁症的早期症状有什么

忧郁症早期症状包括情绪低落（持续两周以上）、兴趣减退、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、注意力不集中、疲劳感、食欲变化（增加或减少）及躯体不适（如头痛、胃肠不适）。

情绪低落：表现为持续两周以上的情绪压抑、沮丧，对日常活动失去兴趣，甚至出现无望感。青少年可能表现为易怒或社交退缩。

认知功能下降：注意力难以集中，记忆力减退，决策困难，自我评价降低，反复出现自责或无用感。

睡眠障碍：入睡困难、早醒（比平时早醒2小时以上）或睡眠过多，伴随醒后疲惫感。部分儿童可能出现噩梦或夜间惊醒。

躯体不适：不明原因的头痛、背痛、胃肠不适，或无诱因的体重变化（±5%/月）。老年人可能以躯体症状为首发表现，如关节疼痛加重。

行为改变：社交回避、工作效率下降，或出现自伤念头。低龄儿童可能表现为哭闹增多、学习成绩下滑或拒绝上学。

特殊人群提示：女性在产后或围绝经期风险较高，需关注激素波动对情绪的影响；老年人因躯体疾病或孤独感易被忽视，需家属密切观察；青少年学业压力或社交冲突可能诱发早期症状，家长应避免指责，鼓励倾诉。