引起胆囊结石的原因是什么呀？

胆囊结石主要因胆汁成分失衡（胆固醇过饱和、胆色素沉积或钙盐结晶）、胆囊收缩功能减退及胆汁淤积等引发。

胆固醇性结石：占比约80%，与高胆固醇饮食、肥胖（尤其女性）、糖尿病（2型）及长期血脂异常相关。高胆固醇血症时胆汁中胆固醇超溶解度，易析出结晶并聚集成石。

胆色素性结石：多因胆道感染（如肝硬化、溶血性疾病患者），细菌或寄生虫（如蛔虫）导致胆汁中胆色素分解产物沉积，形成以胆红素钙盐为主的结石。

混合型结石：兼具胆固醇与胆色素成分，常见于胆囊功能不全者，如长期不吃早餐、久坐少动人群，胆囊排空延迟使胆汁中成分长期浓缩。

特殊人群风险：孕妇因雌激素变化及胆汁淤积易形成结石；老年人胆囊功能衰退，胆汁黏稠度增加；长期禁食或肠外营养患者，胆囊缺乏生理性收缩刺激，胆汁易淤积成石。

预防建议：保持规律三餐（避免空腹），控制体重在健康范围（BMI 18.5~23.9），减少精制糖与反式脂肪摄入，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物），适度运动（每周≥150分钟中等强度活动）。