更年期抑郁症的症状有哪些？

更年期抑郁症的症状主要表现为情绪低落、兴趣减退，常伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等，多在45~55岁女性围绝经期前后出现，持续2周以上需警惕。

情绪低落与兴趣丧失：患者长期感到悲伤、空虚，对以往喜爱的活动（如社交、运动）失去兴趣，甚至回避社交，自我评价降低，常自责或有无用感。

躯体症状：睡眠障碍表现为入睡困难、早醒或多梦；食欲减退或亢进，体重明显变化；伴随乏力、头痛、胸闷、胃肠不适等躯体不适，检查无器质性病变。

认知功能下降：注意力难以集中，记忆力减退，决策困难，思维迟缓，日常工作或家务效率降低，严重时影响生活自理能力。

焦虑与易激惹：部分患者伴随明显焦虑，表现为紧张不安、心悸、出汗；情绪波动大，易因小事烦躁、哭泣，甚至出现攻击性行为倾向。

特殊人群注意事项：围绝经期女性若合并高血压、糖尿病等慢性病，症状可能加重，需加强情绪监测；有抑郁史者复发风险高，建议定期心理评估，优先采用运动、冥想等非药物干预，必要时在医生指导下规范用药。