女人为什么会得产后抑郁症

女人产后抑郁症的发生与生理、心理及社会因素密切相关，通常在产后4周内出现症状，核心机制涉及神经内分泌（如HPA轴过度激活）、神经递质（5-羟色胺、多巴胺失衡）及遗传易感性等，有家族抑郁史者风险更高。

生理因素：产后雌激素、孕激素骤降，甲状腺功能波动，胎盘娩出后β-HCG水平急剧下降，这些激素变化影响神经递质代谢，诱发情绪障碍。

心理因素：角色转变适应不良，育儿压力、睡眠剥夺、自我价值感降低等，叠加既往焦虑/抑郁史或创伤经历，会增加发病概率。

社会因素：缺乏家庭支持（如配偶参与度低）、经济负担、工作与家庭平衡失调，或经历歧视（如传统观念对育儿能力的质疑），均可能成为诱因。

高危人群：35岁以上初产妇、多胎妊娠者、孕期有情绪问题者，需重点关注产后心理状态。

干预建议：优先通过心理治疗（认知行为疗法、正念训练）改善情绪，结合规律作息、适度运动调节激素水平；必要时在医生指导下短期使用抗抑郁药物（如舍曲林），避免自行用药。