抑郁症测试早期症状

抑郁症早期症状通常在数周内逐渐显现，核心表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退及精力下降，部分患者可能伴随睡眠障碍、食欲改变或躯体不适。

情绪与认知异常

持续两周以上的情绪低落，对曾经喜爱的活动（如社交、运动）兴趣显著减退，常感到无望、自责或自我评价过低，部分患者出现注意力难以集中、决策困难。

行为与躯体表现

社交活动减少，回避他人接触，日常起居变得迟缓或烦躁不安，睡眠障碍表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，食欲异常（增加或减退）导致体重明显波动，不明原因的头痛、胃肠不适等躯体症状反复出现。

特殊人群提示

青少年可能表现为学习成绩下降、易怒或行为叛逆，女性经期前后症状可能加重，老年患者易被躯体不适掩盖抑郁表现，需家属密切观察。

干预与就医建议

早期干预以心理治疗（如认知行为疗法）和生活方式调整（规律作息、适度运动）为主，若症状持续或加重，应及时寻求精神科或心理科专业评估，避免延误治疗。