头发上粘了口香糖，应立即用冷藏的食用油（如橄榄油）或含脂肪的润肤霜涂抹粘连处，静置5-10分钟让油脂软化口香糖，再用细齿梳子轻轻梳理分离，最后用温和洗发水清洗。
- 油脂软化法：冷藏食用油或宝宝润肤霜涂抹粘连处，利用油脂溶解口香糖黏性成分，避免拉扯头发。操作时需注意避开头皮破损处，若儿童头发短且粘连严重，可先剪去粘连部分。
- 低温冷冻法：用冰袋裹毛巾轻敷粘连处1-2分钟，使口香糖短暂硬化，便于梳齿分离。此方法适合头发较长且无头皮敏感者，婴幼儿头发细软时需谨慎操作。
- 无损伤梳理法：分离过程中若遇阻力，切勿强行拉扯，可使用宽齿梳配合少量橄榄油逐步梳理。特殊发质（如烫染后）建议优先选择温和油脂，避免加重头发损伤。
- 特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及头皮敏感者，优先采用无刺激的婴儿润肤油，操作时动作轻柔；头皮有伤口或过敏体质者，应先咨询专业医护人员再处理。