如何判断焦虑症？

判断焦虑症需结合症状持续时长（通常≥6个月）、严重程度（影响日常功能）、核心症状（如过度担忧、坐立不安、睡眠障碍、心悸等）及排除其他疾病。

广泛性焦虑障碍：以持续6个月以上的过度焦虑为核心，伴随疲劳、注意力不集中、肌肉紧张等症状，需与正常压力区分（焦虑强度与现实情境不符）。

惊恐障碍：突发心悸、胸痛、窒息感等“濒死体验”，每次发作持续数分钟至数小时，间隔期可能因担忧再次发作而产生回避行为。

社交焦虑障碍：对社交场合（如聚会、演讲）过度恐惧，担心被负面评价，常伴随脸红、手抖等躯体反应，严重时影响社交活动。

特定恐惧症：对特定事物（如高处、动物、密闭空间）或情境产生强烈恐惧，明知不合理却无法控制，需反复回避或忍受痛苦。

特殊人群提示：儿童焦虑可能表现为哭闹、黏人或躯体不适（如头痛、腹痛）；老年人焦虑常伴随躯体疾病（如高血压、糖尿病），需优先排查原发疾病。