做试管婴儿前需要做哪些准备？

做试管婴儿前需提前3-6个月进行全面准备，包括身体检查、生活方式调整、心理建设及相关医疗评估，以提高成功率并降低风险。

一、基础健康评估

需完成血常规、肝肾功能、甲状腺功能、性激素六项等检查，排查感染、免疫疾病及内分泌异常，高龄女性建议额外评估卵巢储备功能（如AMH检测）。

二、生活方式调整

提前3个月戒烟酒，控制体重（BMI建议18.5~24.9），规律作息，避免熬夜及过度劳累；均衡饮食，补充叶酸、维生素D及优质蛋白，减少高糖高脂食物摄入。

三、心理状态准备

保持情绪稳定，避免焦虑抑郁，可通过冥想、心理咨询等方式调节；伴侣需共同参与，理解并支持治疗过程，家庭沟通与情感支持对成功率至关重要。

四、特殊人群注意事项

有慢性病史（如糖尿病、高血压）者需将病情控制稳定，用药需咨询医生；年龄＞35岁或卵巢功能减退者，建议提前与生殖中心沟通，制定个性化方案。