焦虑症有什么症状怎么治疗

焦虑症主要表现为持续紧张、恐惧、心悸、失眠等症状，治疗以心理干预（认知行为疗法等）结合药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）为主。

心理症状：持续的过度担忧、无法控制的焦虑感、对未来的不祥预感，常伴随情绪低落或易怒。

生理症状：心悸、胸闷、出汗、手抖、胃肠不适、睡眠障碍（入睡困难或易醒），部分患者出现坐立不安、注意力难以集中。

特殊人群注意事项：儿童青少年若出现学习效率下降、情绪波动，需警惕焦虑，优先心理疏导；老年人焦虑常伴随躯体不适，需排查躯体疾病，避免滥用镇静药物。

治疗原则：优先非药物干预，如规律运动（每周≥150分钟中等强度）、正念训练、社交支持；药物治疗需在专业医生指导下进行，不可自行调整剂量或停药。

康复建议：建立健康生活方式，避免咖啡因、酒精摄入；家属应提供情感支持，避免指责或过度保护；若症状持续≥2周影响日常生活，建议及时就医。