结婚三年了一直不孕怎么办

结婚三年未避孕未孕，建议尽快就医排查，男女双方均需检查。

男方因素排查：男性应检查精液质量，包括精子数量、活力、形态及液化情况。长期吸烟、酗酒、高温环境或久坐可能影响精子质量，需调整生活方式。

女方因素排查：女性需检查卵巢功能（如基础激素水平）、输卵管通畅性及子宫情况（如超声检查）。月经不规律或有盆腔炎症史者风险较高，需及时干预。

双方共同因素：生活压力、营养不良或过度肥胖可能影响受孕。建议保持规律作息，控制体重在健康范围（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，避免接触有害物质。

辅助生殖技术：若自然受孕困难，可在医生指导下考虑人工授精或体外受精-胚胎移植等技术。年龄较大（如35岁以上）女性建议尽早评估卵巢储备功能。

特殊提示：35岁以上女性卵巢储备下降明显，建议优先排查卵子质量；有反复流产史者需提前进行染色体及免疫相关检查。