什么是抑郁症的初期症状

抑郁症初期症状常表现为情绪低落（持续2周以上）、兴趣减退、精力下降，部分伴随睡眠障碍或食欲改变。

情绪低落与兴趣丧失

患者常感到持续悲伤、空虚，对以往喜爱的活动（如运动、社交）失去兴趣，甚至无法完成日常任务，如工作、家务。

认知与精力变化

注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，伴随持续性疲劳感，即使休息也无法恢复体力，部分出现自责、无价值感。

睡眠与饮食异常

入睡困难或早醒，睡眠质量差；食欲减退导致体重下降，或暴饮暴食引发体重增加，女性可能出现月经紊乱。

躯体不适与行为改变

不明原因的头痛、胃肠不适、胸闷等躯体症状，部分患者出现回避社交、减少外出，甚至出现自伤念头或行为。

特殊人群提示

青少年可能表现为易怒、叛逆；老年人易被躯体症状掩盖抑郁，需关注其情绪变化；孕妇需警惕产后抑郁风险，建议及时寻求专业帮助。