早泄要注意饮食什么

你好。早泄大多与龟头敏感性过高和心理因素有关，手淫过度是造成早泄的主要原因之一。对于你的情况要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，避免油腻辛辣刺激性食物，戒除烟酒，适当参加体育锻炼。