青少年抑郁症前兆

青少年抑郁症前兆表现为情绪、行为、认知及躯体多方面异常，通常在数月内逐渐显现，持续2周以上需警惕。

情绪异常：持续低落、易怒或莫名哭泣，对以往兴趣丧失，如不再参与社交活动或爱好。

行为改变：社交退缩，回避亲友，学业效率下降，甚至出现自伤或伤害他人的冲动行为。

认知障碍：注意力难以集中，记忆力减退，反复自我否定，有“活着无意义”等消极想法。

躯体症状：不明原因的躯体不适，如头痛、失眠或嗜睡，食欲骤变（暴食或厌食），体重明显波动。

特殊人群提示：青春期女性因激素波动可能更早出现躯体化症状；有家族抑郁史者需加强情绪监测；长期压力下的青少年更易出现前兆症状，家长应关注异常行为模式的持续时间和严重程度，必要时寻求专业心理干预。