胆结石该注意哪些

胆结石需注意饮食控制、规律作息、定期复查，避免诱发胆囊炎或胆绞痛。

饮食管理

减少高油高糖食物摄入，增加膳食纤维，控制胆固醇摄入，避免暴饮暴食，规律进餐。

运动与体重

适度运动维持健康体重，避免快速减重，推荐有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。

特殊人群提示

孕妇需监测胆囊功能，避免口服避孕药；糖尿病患者需严格控糖，降低结石风险；老年人建议定期检查，预防并发症。

症状应对

若出现右上腹疼痛、发热、黄疸等症状，立即就医，避免自行用药，尤其是非甾体抗炎药可能掩盖病情。