高血压测量标准

高血压测量标准：非同日3次血压≥140/90mmHg可诊断高血压，测量需规范操作，特殊人群标准有差异。

诊室测量标准

诊室坐位测量，袖带大小适配上臂，连续测量2次间隔1-2分钟，取平均值。正常血压<120/80mmHg，正常高值120-139/80-89mmHg，高血压≥140/90mmHg。

家庭自测标准

推荐使用上臂式电子血压计，每日早晚各测2-3次，取平均值。家庭血压≥135/85mmHg需警惕，<130/80mmHg为理想控制目标。

动态血压标准

24小时平均血压≥130/80mmHg，白天≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg，可诊断高血压。动态监测能更准确反映血压波动规律。

特殊人群标准

糖尿病、肾病患者血压应控制在<130/80mmHg；老年高血压（≥65岁）收缩压<150mmHg，可逐步降至<140mmHg；妊娠期高血压需定期监测，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需干预。

测量注意事项

测量前避免吸烟、饮酒、剧烈运动，静坐5-10分钟；袖带紧贴皮肤，下缘距肘窝2-3cm；长期高血压患者建议记录血压变化趋势，定期复诊调整治疗方案。