高血脂的危害主要是加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险，长期可导致冠心病、脑梗死等严重后果，甚至危及生命。
- 动脉粥样硬化与血管狭窄：血脂异常时，胆固醇、甘油三酯等脂质易沉积在血管壁，形成斑块，使血管狭窄，血流受阻。这一过程通常缓慢但持续进展，从数年到数十年不等，最终可能完全堵塞血管。
- 心脑血管事件风险剧增：当冠状动脉严重狭窄或堵塞，可引发心绞痛、心肌梗死；脑血管堵塞或破裂则导致脑梗死、脑出血，严重影响生活质量，甚至导致死亡。研究表明，血脂水平升高与心脑血管疾病发病率呈正相关。
- 特殊人群风险更高：老年人因血管弹性下降，血脂异常危害更显著；糖尿病患者合并高血脂，血管病变风险倍增；女性绝经后雌激素水平下降，血脂代谢易紊乱，需特别关注。
- 其他器官损害：长期高血脂还可能影响肾脏（肾动脉狭窄）、眼底（视力下降）等，出现蛋白尿、肾功能不全、视力模糊等症状。
- 干预与管理：通过饮食控制（减少高油高糖食物）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重，必要时在医生指导下使用降脂药物，可有效降低血脂，减少并发症发生。