高血压治疗原则？

高血压治疗原则以综合管理为核心，需长期坚持生活方式干预与药物治疗相结合，目标为控制血压至<140/90 mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg），降低心脑血管并发症风险。

1.生活方式干预优先

控制钠盐摄入（每日<5克），减少高脂高糖食物；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；维持健康体重（BMI 18.5~23.9）；戒烟限酒，避免熬夜与长期精神紧张。

2.药物治疗个体化

根据年龄、合并症（如糖尿病、冠心病）及血压分级选择药物，常用药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。老年患者优先考虑长效降压药，避免血压波动过大。

3.特殊人群管理

老年高血压：关注收缩压控制，避免降压过快导致脑供血不足；糖尿病患者：优先选择ACEI/ARB类药物，严格控制餐后血糖；妊娠期高血压：非药物干预为主，必要时使用甲基多巴等安全药物。

4.血压监测与随访

家庭自测血压（每日早晚各1次，连续记录2周），定期复诊（每1~3个月），根据血压变化调整方案。合并冠心病、心衰等疾病者需缩短随访周期，加强靶器官保护。