做糖耐量注意事项

做糖耐量注意事项

糖耐量试验需空腹8~14小时，试验前3天正常饮食，避免高糖高脂；试验中按时服用葡萄糖水并记录时间，全程不剧烈运动；试验后避免进食，2小时内监测血糖，期间可少量饮水。

试验前准备

需空腹8~14小时，前3天保持正常饮食，避免高糖、高脂及剧烈运动，确保胰岛素分泌稳定。试验前一晚10点后禁食，可少量饮水，避免空腹超过16小时影响结果准确性。

试验中配合

口服75g葡萄糖水（溶于250~300ml温水），5分钟内喝完，记录空腹及服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时血糖值。过程中避免剧烈运动，可静坐休息，防止血糖波动。

特殊人群提示

糖尿病高危人群（如肥胖、家族史者）需提前告知医生；妊娠女性需在医生指导下调整剂量；严重低血糖或严重心脑血管疾病患者需谨慎，必要时改用其他检测方式。

结果解读与后续

正常空腹血糖＜6.1mmol/L，2小时＜7.8mmol/L；1小时血糖峰值＜10.0mmol/L，3小时应恢复空腹水平。异常者需进一步检查，确诊糖尿病后需在医生指导下干预。