胆固醇高怎样治疗

胆固醇高的治疗需结合生活方式调整与药物干预，目标是将低密度脂蛋白胆固醇控制在合理范围。

1.生活方式干预

饮食：减少饱和脂肪（如肥肉）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）和不饱和脂肪（深海鱼、坚果）。

运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走），配合每周2-3次力量训练。

体重管理：超重者减重5%-10%可显著改善血脂。

2.药物治疗

他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，适用于高危人群（如糖尿病、冠心病患者）。

其他药物：高甘油三酯血症患者可考虑贝特类，混合型高脂血症可联合用药。

3.特殊人群注意事项

糖尿病患者：优先控制血糖，目标糖化血红蛋白<7%，定期监测血脂。

孕妇：非药物干预为主，必要时在医生指导下用药。

老年人：综合评估获益与风险，避免过度用药。

4.定期监测

首次治疗后每3-6个月复查血脂，达标后每6-12个月复查一次。

监测肝肾功能，他汀类药物可能引起肌肉症状或肝酶升高，需及时报告异常。