糖尿病需要注意什么

糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物治疗及并发症预防。

血糖监测：需定期监测空腹及餐后2小时血糖，目标值一般为空腹4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L。老年患者可适当放宽标准，避免低血糖风险。

饮食控制：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，每日碳水化合物占50%~60%，优先选择低升糖指数食物，限制精制糖和高盐摄入。

运动管理：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次30分钟以上。运动前后监测血糖，避免空腹或血糖过高/过低时运动，运动中随身携带糖果预防低血糖。

药物治疗：需遵医嘱规律用药，不可自行调整剂量或停药。老年患者应优先选择低血糖风险低的药物，儿童患者需选择适合年龄的剂型，孕妇需在医生指导下使用特定药物。

并发症预防：定期检查眼底、肾功能、足部等，控制血压、血脂达标，戒烟限酒，保持足部清洁干燥，穿舒适鞋袜，避免足部受伤。