艾灸后浑身冷是怎么回事呢？

艾灸后浑身冷可能与艾灸过程中局部血液循环加快、体内寒气排出或体质因素有关，通常为暂时性现象。

1.气血运行加快导致散热增加：艾灸刺激穴位使局部血管扩张，血液循环加速，体表散热增多，可能引起短暂发冷感，尤其在艾灸结束后1-2小时内明显，一般无需特殊处理。

2.寒邪排出的正常反应：若体内寒湿较重，艾灸后寒气随气血运行向外排出，可能伴随怕冷、轻微腹泻或流涕等症状，持续数小时至1天，可适当饮用温水或生姜茶缓解。

3.体质虚寒或过度艾灸：虚寒体质者艾灸后气血不足以温煦全身，或艾灸时间过长、温度过高导致耗气，可能加重怕冷感，建议减少艾灸频次，每次15-20分钟为宜。

4.特殊人群注意事项：孕妇腹部、腰骶部禁灸；婴幼儿皮肤娇嫩，需在专业指导下进行；高血压、糖尿病患者艾灸后若出现持续发冷或不适，应暂停并咨询医师。

若症状持续超过24小时或伴随头晕、心悸等不适，需及时就医排查其他健康问题。