脑供血不足艾灸哪个部位最好？

脑供血不足艾灸百会穴、风池穴、天柱穴、合谷穴、足三里穴等部位效果较好，艾灸时间以10~15分钟/穴为宜，每周2~3次，坚持1~2周可见改善。

百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线交点，艾灸可改善脑供血不足引发的头晕、头痛，尤其适合气血不足型患者。

风池穴：在项部枕骨下，斜方肌与胸锁乳突肌之间凹陷处，可缓解颈部僵硬、脑供血不足导致的头目昏沉。

天柱穴：位于后颈部大筋旁凹陷处，艾灸能疏通颈部经络，改善椎动脉供血，适合长期伏案工作者。

合谷穴：手背虎口处，属大肠经，艾灸可调节气血运行，辅助改善脑供血不足引起的肢体麻木。

足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧一横指，艾灸能健脾益气，促进全身血液循环，间接改善脑供血。

特殊人群注意：孕妇腹部、腰骶部禁灸；高血压患者艾灸时避免温度过高；糖尿病患者需控制艾灸时间，防止烫伤。艾灸后注意保暖，避免受凉。