有高血压病怎么治疗

高血压病治疗以综合管理为核心，需结合生活方式调整与药物干预，目标是将血压控制在140/90mmHg以下，以降低心脑血管事件风险。

1.生活方式干预：低盐饮食（每日钠摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒，可显著改善血压。

2.药物治疗：根据合并症（如糖尿病、肾病）选择药物，常用血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，需在医生指导下长期规律用药，不可自行停药。

3.特殊人群管理：老年患者（≥65岁）需避免血压骤降，优先收缩压控制在150mmHg以下；妊娠期高血压需密切监测，优先非药物干预；合并慢性肾病者应严格限盐，慎用肾毒性药物。

4.定期监测与随访：家庭自测血压（每日早晚各1次），每3~6个月复查肝肾功能、血脂，每年评估靶器官损害情况，及时调整治疗方案。