眼睛干涩是什么原因引起的？

眼睛干涩主要由泪液分泌不足或泪液蒸发过快引起，常见于长时间用眼、环境干燥、眼部疾病或全身性疾病等情况。

泪液分泌不足：长时间使用电子屏幕导致眨眼频率降低，泪液蒸发增加，眼表干燥。老年人泪腺功能退化，也易出现分泌不足。

眼部疾病：干眼症、睑缘炎等眼部疾病会破坏泪膜稳定性，引发干涩。过敏反应或感染也可能导致眼表炎症，影响泪液质量。

全身性因素：自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、糖尿病等可能影响泪腺功能。更年期女性因激素变化，雌激素水平下降，泪液分泌减少。

环境与生活方式：空调房、干燥地区等环境湿度低，会加速泪液蒸发。长期熬夜、吸烟或缺乏维生素A等营养，也可能诱发眼干。

特殊人群注意：儿童长时间近距离用眼易导致视疲劳，家长应控制使用电子设备时间；孕妇激素变化可能加重眼干，需避免揉眼，保持眼部清洁。