胃疼按什么穴位止疼

胃疼可按以下穴位缓解：中脘穴（肚脐上4寸）、足三里（外膝眼下3寸）、内关穴（腕横纹上3寸）、公孙穴（第一跖骨基底前下缘）。按揉力度以酸胀感为宜，每次3-5分钟，每日2-3次。

寒邪犯胃型：若胃疼遇寒加重，可加按胃俞穴（背部第12胸椎旁开1.5寸），配合艾灸中脘穴，温经散寒止痛。

饮食停滞型：暴饮暴食后胃疼，按揉梁门穴（中脘穴旁开2寸），顺时针摩腹，促进消化。

肝气犯胃型：情绪激动后胃疼，加按太冲穴（足背第一、二跖骨间），疏肝理气缓解不适。

脾胃虚寒型：长期隐痛、喜温喜按，可加按脾俞穴（背部第11胸椎旁开1.5寸），艾灸足三里，温补脾胃。

特殊人群提示：儿童按揉力度需轻，建议家长协助；孕妇避开腹部穴位，可按揉内关穴缓解孕吐相关胃疼；老年人若频繁胃疼，应及时就医排查器质性病变，避免延误病情。